Groove
Groove is dé plezantste danssessie ooit! Het is gemakkelijk, toegankelijk en een heerlijke ervaring voor iedereen. Je beweegt samen op verschillende muziekstijlen.
Als begeleider zorg ik ervoor dat iedereen samenkomt aan de hand van simpele bewegingen en toffe ritmes. Ik moedig je aan en zorg ervoor dat je jouw lichaam leert kennen op een heel andere manier. Perfect voor lichaam, geest, hart en ziel!
Het is een workout op jouw niveau en je kan de bewegingen altijd aanpassen. Als begeleider help ik je daarbij en geef ik voortdurend alternatieven. Misschien wil je er vandaag voluit voor gaan en lekker zweten? Of misschien wil je vooral ontspannen en je hoofd leegmaken zonder te veel inspanning? Het kan allemaal! https://www.irisgroove.com
‘Nurture your Nature’ ontgrendel je je oer-kracht en kom je thuis in je lichaam.
Ontdekken
We brengen je noden, doelen en motivatie in kaart en maken een organisch plan op maat voor jouw behoeften en levensstijl.
Ervaren
Je staat er niet alleen voor. Werk samen met een ervaren coach die jou de weg wijst, iemand die kan aanpassen en bijsturen waar nodig
Vrijheid
Met meer lichaamsbewustzijn, de nodige kennis en een sterke verbinding tussen lichaam en geest, neem jij de controle over je gezondheid opnieuw over.
Premium Personalised Training
Persoonlijke begeleiding, uniek in z’n soort voor iedereen die gemotiveerd is en verandering wil.
Krijg een dieper inzicht in de connectie tussen lichaam en geest. Train op een manier die verbinding maakt met je ware zelf.
Ontdek hoe beweging en ademwerk je inspireren om gewoonten te creëren voor het leven.
Bouw aan de beste versie van jezelf, met meer (veer)kracht en levensplezier.
